Xarope para tosse caseiro: Aprendi com a minha mãe

Quando enfrentamos uma tosse persistente, especialmente durante os meses mais frios, um xarope natural pode ser uma solução reconfortante e eficaz.

Esta receita combina uma variedade de ervas medicinais e ingredientes naturais conhecidos por suas propriedades para aliviar os sintomas de resfriados e gripes.

Com uma base de guaco, hortelã e alecrim, este xarope é preparado de forma simples e caseira, oferecendo uma alternativa suave aos xaropes comerciais.

Além disso, o mel e o própolis adicionam um toque doce e protetor, enquanto o cravo e a canela fornecem um aroma delicioso. Descubra como este xarope natural pode ajudar a acalmar a tosse e proporcionar alívio durante os períodos de desconforto.

Ingredientes:

• 9 folhas de guaco
• 3 galhinhos de hortelã
• 4 galhinhos de alecrim (pequenos)
• 10 g de cravo
• 10 g de canela em pau
• 1 vidro pequeno de mel
• 20 gotas de própolis
• 1 1/2 xícara de açúcar
• 500 ml de água

Modo de Preparo:

Em uma panela funda, caramelizar o açúcar até dourar.

Adicionar a água fervendo cuidadosamente.

Colocar as folhas de guaco, hortelã e alecrim, mexendo até desmancharem ou ficarem em pedacinhos.

Tampe a panela e deixe ferver por aproximadamente 20 minutos, até as folhas amolecerem.

Adicionar o cravo e a canela e deixar ferver por mais cinco minutos.

Desligar o fogo e deixar esfriar.

Acrescentar o mel e as gotas de própolis, misturando bem até ficar homogêneo.

Dose Recomendada:

Adultos: 1 colher de sopa rasa, 3 vezes ao dia.

Crianças: 1 colher de sobremesa rasa, 3 vezes ao dia.

Este xarope natural para tosse é uma opção eficaz e reconfortante para aliviar os sintomas de resfriados e gripes. Desfrute dos benefícios das ervas medicinais e ingredientes naturais para cuidar da sua saúde de forma suave e deliciosa.

Para intensificar os benefícios deste xarope natural, você pode adicionar um pedaço de gengibre fresco durante o processo de preparo.

O gengibre é conhecido por suas propriedades anti-inflamatórias e antibacterianas, o que pode ajudar a aliviar a irritação na garganta e fortalecer o sistema imunológico.

Basta descascar e fatiar um pedaço de gengibre e adicioná-lo à panela junto com as outras ervas. Deixe ferver junto com os demais ingredientes e desfrute de um xarope ainda mais poderoso para aliviar a tosse e os sintomas de resfriados.