Seu corpo avisa: 5 sinais de doença hepática visíveis nas mãos e pés

O fígado é um dos órgãos mais importantes do corpo humano, desempenhando funções vitais como a desintoxicação do organismo, a produção de proteínas essenciais e a regulação do metabolismo. Ainda assim, muitas pessoas só percebem alterações no fígado quando a doença já está em estágio avançado. No entanto, alguns sinais iniciais podem surgir nas mãos e nos pés, servindo como alertas importantes para um diagnóstico precoce e um tratamento mais eficaz.

1. Inchaço nas mãos e nos tornozelos

O aparecimento de inchaço, também chamado de edema, nas mãos e nos tornozelos pode ser um sinal silencioso de doença hepática. Quando o fígado não consegue produzir proteínas suficientes — especialmente a albumina — ocorre retenção de líquidos nos tecidos. De acordo com estudos publicados no Journal of Hepatology, esse tipo de edema costuma começar pelas extremidades, como mãos e pés, antes de se espalhar para outras partes do corpo.

O inchaço persistente pode causar desconforto e limitar a mobilidade, indicando a necessidade de avaliação médica. Embora uma alimentação equilibrada e a redução do consumo de sal ajudem a aliviar os sintomas, essas medidas não substituem o acompanhamento clínico.

2. Manchas amareladas na pele e nos olhos

A icterícia é um dos sinais mais conhecidos de problemas no fígado e se caracteriza pelo amarelamento da pele e da parte branca dos olhos. Em alguns casos, esse amarelamento surge primeiro nas palmas das mãos e nas plantas dos pés. Isso ocorre devido ao acúmulo de bilirrubina no sangue, substância que o fígado deixa de processar adequadamente quando está comprometido.

Além da alteração na cor, pode haver coceira intensa, especialmente nas extremidades. Especialistas alertam que qualquer mudança na coloração das mãos ou dos pés deve ser investigada, pois pode indicar disfunção hepática.

3. Unhas frágeis ou esbranquiçadas

As unhas também podem refletir a saúde do fígado. Unhas fracas, quebradiças ou com aspecto esbranquiçado podem estar associadas a doenças hepáticas, como cirrose e hepatite, principalmente quando surgem junto a outros sintomas.

Observar mudanças na cor, na textura ou na resistência das unhas e manter uma rotina de cuidados pode ajudar na identificação precoce de alterações no fígado.

4. Vermelhidão nas palmas das mãos

A vermelhidão nas palmas das mãos, conhecida como eritema palmar, é outro sinal discreto de comprometimento hepático. Esse sintoma ocorre devido ao aumento da circulação de certos hormônios no organismo, um processo frequentemente relacionado a doenças hepáticas crônicas, como a cirrose.

5. Dor ou inchaço nos pés e tornozelos

Além do edema, dores localizadas nos pés e tornozelos também podem indicar problemas no fígado. O acúmulo de toxinas no sangue e processos inflamatórios podem causar sensação de peso, desconforto ou dor nas extremidades. Pessoas com doenças hepáticas mais avançadas costumam relatar esses sintomas, o que reforça a importância de procurar orientação médica.

Medidas como elevar as pernas, fazer alongamentos leves e evitar permanecer muito tempo em pé podem proporcionar alívio temporário, mas não substituem o acompanhamento profissional.

Cuidados preventivos importantes

Realizar exames de sangue periódicos para avaliar a função hepática
Evitar o consumo excessivo de álcool
Manter uma alimentação equilibrada, rica em frutas, vegetais e fibras
Procurar um hepatologista ao notar inchaços ou alterações na cor da pele
Praticar atividades físicas regularmente para melhorar a circulação e o metabolismo

Outros sinais que merecem atenção

Além das alterações nas mãos e nos pés, sintomas como cansaço excessivo, náuseas e perda de apetite também podem estar associados a doenças do fígado. Estar atento a pequenas mudanças no corpo pode fazer toda a diferença no diagnóstico precoce.

Identificar esses sinais logo no início aumenta significativamente as chances de sucesso no tratamento e contribui para uma melhor qualidade de vida.