Saiba quais são os sinais de problemas no fígado que aparecem nos pés

Problemas no fígado: sinais de alerta e como cuidar da saúde hepática

Na maioria das vezes, doenças no fígado evoluem de forma silenciosa, sem causar sintomas logo de início. Por isso, é essencial estar atento a alguns sinais que podem servir de alerta para o mau funcionamento desse órgão vital. Confira abaixo os principais sintomas e sensações que podem indicar um problema hepático.

Sinais nos pés

Quando o fígado está comprometido, especialmente em estágios mais avançados, o sangue pode ter dificuldade para circular até as extremidades do corpo. Com isso, surgem alguns sinais importantes:

Coceira na pele: O acúmulo de toxinas no sangue, causado pelo mau funcionamento do fígado, pode provocar irritações e coceiras na pele.

Pele seca: Problemas hepáticos podem afetar a produção de bile — substância essencial para a digestão e absorção de gorduras — resultando em desidratação e ressecamento da pele.

Rachaduras nos calcanhares: Podem estar associadas à má absorção de ômega-3, gordura saudável que o fígado doente não consegue processar corretamente.

Inchaço nos pés (edema): Embora comum em doenças renais, a retenção de líquidos também pode ocorrer em casos de disfunções hepáticas. O inchaço aparece nos pés, pernas e outras regiões, e ao pressionar a área com o dedo, fica uma marca funda por alguns segundos.

Sinais no corpo inteiro

O fígado influencia diretamente o bom funcionamento do organismo como um todo. Quando ele está comprometido, diversos sintomas podem surgir:

Fadiga persistente: A função hepática é essencial para o armazenamento de vitaminas como A, D, E e K, fundamentais para a produção de energia. O acúmulo de toxinas prejudica esse processo e pode causar cansaço extremo.

Urina escura e fezes claras: Indicam que a bile — produzida pelo fígado e responsável por ajudar na digestão das gorduras — não está sendo corretamente eliminada para o intestino.

Cólicas e dor abdominal: Podem sinalizar acúmulo de resíduos no fígado e a necessidade de uma desintoxicação.

Icterícia (pele e olhos amarelados): É o resultado do acúmulo de bilirrubina no sangue. Essa substância pigmenta a bile, e quando não é devidamente filtrada pelo fígado, se acumula e provoca a coloração amarelada da pele e da parte branca dos olhos.

Como cuidar do fígado?

A melhor forma de prevenir complicações hepáticas é por meio de check-ups regulares, incluindo exames de sangue que avaliam as funções do fígado.

Outro exame fundamental é a ultrassonografia abdominal, que permite visualizar a estrutura do fígado e identificar problemas como esteatose hepática (acúmulo de gordura), cálculos biliares, entre outros.

Caso haja suspeita ou diagnóstico de algum distúrbio, especialmente se houver sobrepeso, é importante procurar um gastroenterologista ou hepatologista.

O tratamento depende da causa do problema, mas a mudança no estilo de vida é sempre recomendada. Nos casos leves, apenas ajustes na alimentação podem ser suficientes, como:

• Evitar alimentos ultraprocessados;

• Reduzir ou eliminar o consumo de álcool;

• Manter um peso saudável.

Em situações mais graves, pode ser necessário o uso de medicamentos para controlar inflamações, colesterol, níveis de açúcar no sangue e outros fatores que sobrecarregam o fígado.