Pressione esses pontos escondidos na sua mão e veja o que acontece

A acupressão, técnica milenar da medicina tradicional chinesa, ensina que nossas mãos abrigam pontos específicos capazes de aliviar dores, reduzir o estresse e favorecer o bom funcionamento dos órgãos internos quando devidamente pressionados.

Um dos mais conhecidos é o ponto “Intestino Grosso 4”, localizado entre o polegar e o indicador. Ao pressioná-lo por alguns minutos, é possível aliviar dores de cabeça, tensão no pescoço e até cólicas.

Outro ponto importante fica na base do dedo mínimo, na lateral da mão. Ele está associado ao controle da ansiedade, do estresse e de desequilíbrios emocionais. Basta aplicar uma leve pressão com movimentos circulares por cerca de dois minutos.

Para quem sofre com insônia, há o ponto conhecido como “Porta do Espírito”, situado na parte interna do pulso. Pressionar essa região suavemente com o polegar ajuda a acalmar a mente e melhorar a qualidade do sono.

Já quem enfrenta dores no estômago ou desconfortos digestivos pode recorrer a um ponto na palma da mão, logo abaixo do dedo médio. A estimulação desse local favorece o sistema digestivo e proporciona alívio rápido.

Além disso, pressionar suavemente as pontas dos dedos estimula a circulação e contribui para o equilíbrio energético do corpo.

Esses pontos são fáceis de localizar e podem ser ativados em qualquer momento do dia.
A técnica é natural, sem contraindicações, e pode ser praticada em casa.

Adote esse hábito no seu dia a dia e perceba os efeitos positivos: mais disposição, relaxamento e uma sensação de bem-estar que reflete diretamente na sua saúde.