Folhas de repolho nos pés: conheça os benefícios para problemas de gota e inchaço

As folhas de repolho têm sido utilizadas por séculos para tratar o inchaço, úlceras e entorses. Suas propriedades anti-inflamatórias são conhecidas por tratar a gota, aliviar a dor nas articulações devido à artrite e lesões esportivas.

Neste artigo, apresentamos algumas das doenças que você pode aliviar usando este vegetal e como envolver folhas de repolho nos pés pode trazer benefícios surpreendentes.

Valor Nutricional do Repolho

O repolho é uma excelente fonte de Vitamina K e Vitamina C. O repolho roxo, em particular, possui uma quantidade significativa de antocianinas, compostos antioxidantes.

Entre outros vegetais crucíferos, o repolho é conhecido por reduzir o risco de câncer de cólon.

Além disso, o repolho é uma boa fonte de Vitamina B6 e ácido fólico.

Estudos mostram que os fitoquímicos presentes no repolho contribuem para reduzir o crescimento e a disseminação de células cancerígenas.

Alívio de Doenças com Folhas de Repolho

1. Alívio de Músculos Doloridos:

O ácido láctico presente no repolho proporciona um alívio eficaz para músculos doloridos.

2. Ameniza os Sintomas da Gota:

Se você sofre de gota, ácido úrico elevado, tornozelos inchados e artrite, este remédio pode aliviar a dor. Basta pegar algumas folhas de repolho, colocá-las em um saco plástico e guardá-las no congelador.

Quando precisar, aplique as folhas congeladas na área dolorida para aliviar a dor. Os nutrientes do repolho penetrarão na pele, dissolvendo depósitos de cristais de ácido úrico.

3. Tratamento para Pés Inchados:

Para pés inchados, tornozelos inchados ou inchaço nos pés, você pode usar folhas de repolho verde ou branco.

Após refrigerá-las, envolva-as na área afetada. Sente-se com os pés elevados por 30 minutos. As propriedades de absorção de água do repolho ajudarão a remover o excesso de líquido.

4. Alívio da Dor nas Articulações:

Pique algumas folhas de repolho, esmague-as e coloque-as na articulação dolorida. Em seguida, envolva com gaze para mantê-las no lugar. Isso pode ajudar a aliviar a dor e a inflamação.

5. Redução do Inchaço:

Refrigere algumas folhas de repolho até ficarem frescas, mas não congeladas. Enrole-as ao redor dos pés e sente-se com as pernas para cima por 30 minutos. O repolho ajudará a extrair o excesso de líquido da área inchada.

6. Fortalecimento do Sistema Imunológico:

O repolho é rico em vitamina C, o que fortalece o sistema imunológico e ajuda a combater os radicais livres.

Diferenças entre o Repolho Branco e o Repolho Roxo

Embora a cor seja a maior diferença entre o repolho branco e o repolho roxo, há outras características que os diferenciam. Enquanto o branco tem mais Vitamina A, o repolho roxo possui mais Vitamina C.

Além disso, o repolho branco é rico em potássio, o que ajuda a fortalecer os músculos. Já o repolho roxo tem mais selênio, que mantém a pele saudável.

Possíveis Malefícios do Repolho

O repolho pode conter “goitrogênios”, compostos que podem causar inchaço da glândula tireoide. Indivíduos com disfunção tireoidiana devem evitá-lo. No entanto, em pessoas saudáveis, pode ser consumido livremente.

Aviso: A alergia ao repolho é rara, mas se ocorrer coceira ou inchaço na pele, interrompa o tratamento imediatamente. Consulte um médico se a irritação persistir.