Estes sinais podem indicar que seus rins não estão funcionando bem — e muita gente ignora

Todos os dias, nossa mente processa uma enorme quantidade de informações enquanto o corpo realiza milhares de funções vitais. Em meio à rotina agitada, é fácil ignorar os sinais que o organismo envia. No entanto, deixar de perceber e responder a esses alertas pode trazer consequências sérias.

A seguir, veja alguns sinais que podem indicar que os rins não estão funcionando adequadamente:

1. Dificuldade para dormir
Quando os rins não filtram corretamente, toxinas podem se acumular no sangue. Esse desequilíbrio pode afetar o sono. Pessoas com doença renal crônica também apresentam maior risco de apneia do sono, um distúrbio caracterizado por pausas na respiração durante a noite.

2. Dores de cabeça, fadiga e fraqueza
Rins saudáveis participam da produção de eritropoietina (EPO), hormônio essencial para a formação de glóbulos vermelhos. Quando há comprometimento renal, pode surgir anemia, resultando em cansaço constante, fraqueza e falta de energia.

3. Pele seca e coceira
Além de eliminar resíduos, os rins ajudam a manter o equilíbrio de minerais no corpo. Alterações nesse processo podem levar ao ressecamento da pele e coceiras persistentes.

4. Mau hálito e gosto metálico
O acúmulo de toxinas pode alterar o paladar e provocar gosto metálico na boca, além de contribuir para o mau hálito e a perda de apetite.

5. Falta de ar
Problemas renais podem causar retenção de líquidos, que podem afetar os pulmões. A anemia associada também pode reduzir a oxigenação, gerando sensação de falta de ar.

6. Inchaço nas extremidades
Rins comprometidos podem levar à retenção de sódio e líquidos, causando inchaço nos pés, tornozelos e mãos.

7. Dor nas costas
A dor relacionada aos rins costuma ser profunda e localizada na região lombar. Em alguns casos, pode vir acompanhada de febre ou alterações urinárias.

8. Olhos inchados
A presença de proteína na urina pode indicar falhas na filtragem renal, refletindo em inchaço ao redor dos olhos.

9. Pressão arterial elevada
Rins e sistema circulatório estão intimamente ligados. A hipertensão pode tanto causar quanto resultar de problemas renais.

10. Alterações na urina
Mudanças na cor, odor, frequência ou presença de espuma na urina merecem atenção, pois podem indicar alterações na função renal.

Caso você perceba um ou mais desses sinais de forma persistente, é fundamental procurar avaliação médica. O diagnóstico precoce pode fazer grande diferença na saúde dos rins e na qualidade de vida.