Este é o melhor chá de gengibre: reforça a imunidade, estimula o metabolismo e limpa o fígado

A raiz de gengibre, além de ter um sabor marcante e agradável, é um verdadeiro tesouro natural. Rica em propriedades anti-inflamatórias, antiparasitárias, antivirais e antibacterianas, ela atua de forma poderosa sobre o sistema imunológico, digestivo e cardiovascular.

O gengibre é uma excelente fonte de vitaminas, como a vitamina C, e de minerais, como o magnésio. Muito usado na culinária, ele dá um toque especial a diversos pratos e bebidas.

Nesta matéria, você vai aprender a preparar o melhor chá de gengibre — e o motivo é simples: ele combina outros ingredientes “mágicos”, como o açafrão-da-terra (ou cúrcuma), o limão e o óleo de coco. Essa mistura potencializa os efeitos do gengibre, tornando o chá um ótimo aliado no combate à gripe e outras viroses.

Além disso, essa bebida oferece diversos benefícios, entre eles:

• Melhora da circulação sanguínea

• Alívio de dores no corpo (inclusive enxaquecas e dores de cabeça)

• Redução do risco de formação de pedras nos rins

• Suporte ao bom funcionamento do fígado

• Estímulo do metabolismo

🌿 Como preparar o chá de gengibre especial

Ingredientes:

• 1 pedaço de gengibre (cerca de 3 cm), cortado em fatias

• ½ limão cortado em rodelas (com casca)

• 1 colher (café) de açafrão-da-terra em pó

• 1 colher (sobremesa) de óleo de coco

• 500 ml de água

Modo de preparo:

Coloque a água e o gengibre em uma panela e leve ao fogo até ferver.

Assim que levantar fervura, adicione o limão e o açafrão. Misture bem, desligue o fogo e tampe a panela.

Deixe descansar por cerca de 10 minutos.

Após esse tempo, acrescente o óleo de coco e mexa novamente.

Beba duas xícaras por dia.

Consuma por até duas semanas consecutivas. Caso deseje continuar, faça uma pausa de uma semana antes de retomar.

⚠️ Este conteúdo tem caráter informativo e não substitui a orientação de um profissional de saúde. Em caso de dúvidas ou condições específicas, consulte sempre seu médico.