Categoria: saude

Pequenos hábitos alimentares que podem estar prejudicando seu coração Você já se perguntou se alguns alimentos comuns do dia a …

Pequenas mudanças nas unhas podem revelar muito sobre o que acontece no seu corpo. Com o passar dos anos, é …

Descubra frutas que ajudam a fortalecer o corpo e preservar a energia com o passar dos anos. Com o envelhecimento, …

Rico em fibras e antioxidantes, o espinafre é um daqueles alimentos simples que podem fazer uma grande diferença na sua …

Você sabia que a dor nas pernas pode ser um sinal de alerta do corpo? Quando o assunto é colesterol …

O pepino pode elevar sua saúde de um jeito simples, leve e surpreendentemente saboroso. Quer entender como? Continue a leitura. …

Câimbras noturnas: por que surgem e como evitá-las de forma natural As câimbras noturnas podem interromper um sono tranquilo com …

Incluir berinjela na sua rotina pode trazer ganhos reais para a saúde, de forma simples, saborosa e sem complicação. A …

O alecrim pode aliviar dores, estimular a mente e cuidar da sua saúde de forma simples. Descubra como e por …

Para se ter uma ideia, o consumo diário de cebola pode fortalecer o organismo, proteger o coração e melhorar a …

Descubra quais alimentos podem favorecer inflamações na tireoide. Responsável por regular o metabolismo e diversos processos hormonais, a tireoide desempenha …

Descubra o que é a sarcopenia, por que ela provoca perda muscular e como preveni-la com hábitos simples Você já …

Especialistas explicam qual é a frequência considerada normal de idas ao banheiro durante a noite, de acordo com a idade. …

A beterraba faz bem de verdade: ajuda na pressão, no intestino, no cérebro e até na disposição. Vamos combinar: a …