Alerta: Três cores da urina que podem indicar um problema de saúde

A cor da urina pode dizer muito sobre sua saúde.

Você sabia que o corpo envia sinais o tempo todo? E que a tonalidade da urina é um dos mais importantes? Apesar de muitas vezes passar despercebida, ela pode revelar informações valiosas sobre como o organismo está funcionando.

A cor da urina pode mudar por diversos motivos: hidratação, alimentação, uso de medicamentos e até por alterações que exigem atenção médica.

Embora nem toda mudança seja motivo de preocupação, algumas tonalidades específicas funcionam como alertas e não devem ser ignoradas.

A seguir, veja três cores da urina que podem indicar problemas de saúde.

Urina avermelhada ou rosada

Urina com tom vermelho ou rosa pode ser apenas resultado do consumo de frutas vermelhas ou de certos medicamentos.
Mas também pode sinalizar presença de sangue — algo que merece atenção, mesmo que a coloração volte ao normal depois.
Sangue na urina pode estar relacionado a irritações, cálculos renais ou problemas mais sérios. Por isso, o ideal é procurar um médico sem esperar melhorar sozinho.

Urina muito escura

Quando a urina fica marrom escura ou quase preta, pode ser consequência de desidratação, esforço físico intenso ou alimentos específicos.
No entanto, se a cor escura persistir, é importante observar, pois pode estar ligada a alterações no fígado, nos rins ou nos músculos.
Buscar avaliação médica é fundamental, principalmente se houver outros sintomas associados.

Urina esbranquiçada ou leitosa

Apesar de menos comum, a urina leitosa ou turva também exige atenção. Essa aparência pode ser causada por cristais, infecções urinárias ou substâncias anormais sendo eliminadas pelo corpo.
Exames simples ajudam a identificar a causa e definir o tratamento correto.

Por que buscar ajuda rapidamente

Muita gente acredita que essas mudanças são passageiras e adia a consulta.
Porém, identificar o problema cedo facilita o tratamento e previne complicações.
Quase sempre, exames simples — como análise de urina ou ultrassom — já oferecem respostas rápidas.

Hábitos que ajudam a evitar problemas

Beba água ao longo do dia.

Observe mudanças na cor, sem pânico, mas com atenção.

Fique atento a sintomas associados, como dor ou cansaço exagerado.

Procure atendimento médico sempre que tiver dúvida.

Um sinal discreto, mas importante

A urina é um indicador silencioso do funcionamento do organismo. Mudanças persistentes — vermelha, muito escura ou leitosa — merecem atenção.
Consultar um médico ajuda a descobrir a causa e traz mais tranquilidade.

Em resumo: ouvir os sinais do corpo é uma das melhores formas de cuidar da saúde.