9 Sinais que indicam que você pode estar com fibromialgia

A fibromialgia, uma condição caracterizada por dor muscular crônica, ainda permanece parcialmente compreendida. Este post explora o problema e sugere abordagens naturais para seu tratamento.

Esta enfermidade provoca intensa dor muscular crônica, frequentemente acompanhada de fadiga. Os sintomas variam amplamente entre os pacientes, complicando a definição e compreensão pela medicina. A fibromialgia afeta de 3 a 5% da população mundial, sendo mais prevalente em mulheres. Além da dor física, muitos enfrentam distúrbios emocionais, incluindo ansiedade e depressão.

Sintomas Comuns de Fibromialgia:

1. Dor muscular, ligamentar e tendinosa.
2. Exaustão extrema.
3. Músculos contraídos e fatigados.
4. Queimação na pele.
5. Dificuldade de concentração.
6. Distúrbios do sono.
7. Dificuldade em realizar exercícios físicos.
8. Problemas intestinais, como síndrome do intestino irritável.
9. Dores de cabeça e mandíbula.

Além desses, há outros sintomas, como congestão nasal, bexiga irritável, falta de ar, pulsação irregular, tontura, menstruação dolorosa, boca e olhos secos, sensibilidade a cheiros, alimentos ou ruídos altos, transpiração excessiva e membros inchados.

Embora as causas precisas permaneçam desconhecidas, fatores como depressão, ansiedade, desequilíbrios hormonais, má alimentação e deficiência de vitamina D são suspeitos.

O tratamento da fibromialgia é desafiador e geralmente requer orientação profissional. No entanto, cuidar da dieta é uma ação segura. Remédios caseiros podem oferecer alívio, como:

1. Suco de Laranja e Couve:
   • Ingredientes: 1 copo de suco de laranja puro, 2 folhas de couve.
   • Modo de preparo: Bater no liquidificador e tomar duas vezes ao dia.
2. Chá de Tomilho e Gengibre:
   • Ingredientes: 1 colher (sopa) de tomilho seco ou fresco, 1 colher (sopa) de gengibre ralado, 2 xícaras de água.
   • Modo de preparo: Ferver a água, adicionar gengibre, cozinhar por três minutos, adicionar o tomilho, deixar esfriar por dez minutos, coar e beber duas vezes ao dia.

Lembre-se, esses remédios são complementares e não substituem a orientação médica. Consulte um profissional de saúde para um diagnóstico preciso e tratamento adequado.