Poderoso banho contra tristeza, depressão e desânimo.

Um banho quente já é benéfico por si só, mas um banho com ervas pode oferecer ainda mais vantagens! De acordo com estudos científicos, um simples banho quente tem o potencial de aliviar sintomas de depressão, graças à sua capacidade de reajustar o ciclo biológico.

De fato, tomar um banho quente diariamente pode ter benefícios tão notáveis quanto a prática de exercícios físicos, como revelou uma pesquisa conduzida pela Universidade de Freiburg, na Alemanha. Além disso, esse tipo de banho também demonstrou melhorar significativamente o humor das pessoas, de acordo com os pesquisadores.

A explicação para esse fenômeno está relacionada ao ritmo circadiano, que consiste nas flutuações diárias de comportamento e bioquímica que afetam nossos órgãos, incluindo o cérebro. Os cientistas acreditam que o aumento da temperatura corporal proporcionado por um banho quente pode reajustar o ciclo biológico em pessoas com depressão, aliviando sintomas como a insônia.

A temperatura corporal normalmente é mais alta durante o dia, diminuindo durante a noite, o que é essencial para preparar o corpo para o descanso, promovendo a liberação da melatonina, conhecida como o hormônio do sono. Outros estudos também destacaram que um banho morno, com temperaturas de até 18 °C, tem efeitos positivos na rotina noturna, dilatando os vasos sanguíneos da pele e ajudando o corpo a eliminar o excesso de calor.

Além disso, os banhos de ervas foram desenvolvidos para auxiliar na limpeza de energias negativas que podem afetar o corpo. Certas ervas selecionadas podem ser especialmente úteis para tratar sintomas como desânimo, estresse, tristeza e confusão mental, entre outros desconfortos. Um banho quente com ervas específicas, quando acompanhado de fé, pode ser uma ferramenta eficaz para o tratamento energético e espiritual de desequilíbrios no corpo astral.

Aqui estão algumas das melhores ervas para esse tipo de banho:

• Anis-estrelado: auxilia na melhoria do humor e na saúde em geral.
• Alecrim: proporciona proteção espiritual, sensação de leveza e aumento de energia.
• Alfazema: ajuda a promover a calma e a combater a insônia.
• Camomila: beneficia o tratamento da ansiedade e reaviva o entusiasmo pela vida.
• Cana do brejo: auxilia na limpeza do corpo sutil, promovendo proteção e descarregando energias negativas.
• Erva-Cidreira: ajuda a eliminar o medo, a insegurança e a promover a serenidade.
• Erva-de-São-João: auxilia no combate à depressão e na regulação de confusões mentais.

Aqui estão algumas receitas de banhos de ervas:

Banho de ervas para espantar a tristeza:

• Ingredientes:
  • 1 colher (sopa) de anis-estrelado.
  • 3 paus de canela.
  • 2 litros de água.
• Instruções:
  • Quando a água começar a ferver, acrescente o anis-estrelado e a canela.
  • Deixe ferver por dois minutos.
  • Desligue o fogo e espere a temperatura baixar.
  • Use a água para se banhar.

Banho para transmutar a depressão:

• Ingredientes:
  • 1 litro de água de arroz (sem sal).
  • 3 colheres (sopa) de arnica.
  • 3 galhos de manjericão.
  • 3 galhos de hortelã.
  • 3 galhos de guiné.
• Instruções:
  • Macere bem as ervas.
  • Coe a mistura.
  • Tome o banho do pescoço para baixo.
  • Durma com o banho no corpo.
  • Use roupas brancas para dormir.

Antes de usar qualquer erva, é importante certificar-se de que não é alérgico a ela. Esses banhos, rituais e dicas podem ser eficazes para resolver diversas situações em sua vida, especialmente quando são realizados com fé. Lembre-se de que a transformação de sua vida depende do seu poder mental e espiritual. É recomendado realizar banhos para diminuir a tristeza durante as luas minguantes e para aumentar a alegria nas luas crescentes.

Além disso, o uso da flor de laranjeira ou óleo essencial de laranja em banhos pode ajudar a espantar o desânimo e elevar o astral. A aromaterapia utiliza o óleo essencial de laranja para promover a alegria e a vontade de viver, e também é uma opção válida para melhorar o humor. Certifique-se de não ser alérgico a esses produtos antes de usá-los.