Coceira na garganta: veja o que pode estar por trás do sintoma

Coceira, irritação ou ardor na garganta são desconfortos bastante comuns e podem servir como alerta para infecções ou reações alérgicas. Embora muitas pessoas associem esses sintomas aos meses mais frios, eles podem surgir em qualquer época do ano.

Na maioria das vezes, trata-se de um incômodo passageiro. Ainda assim, observar os sinais do corpo é importante para evitar complicações. Existem diversas formas de aliviar o desconforto, mas antes vale entender as possíveis causas.

Possíveis causas da coceira na garganta

As origens podem ser variadas. Veja as mais frequentes:

Alergias
A irritação pode ser provocada por agentes externos como pólen, poeira, mofo, pelos de animais, produtos químicos ou vapores.

Algumas alergias alimentares também podem desencadear coceira na garganta. Entre os alimentos mais associados estão ovos, nozes e crustáceos.

Além disso, certos medicamentos podem causar reações alérgicas. Antibióticos são exemplos comuns, mas não os únicos. Caso os sintomas tenham começado após o uso de um novo remédio, é recomendável informar um profissional de saúde.

Fatores ambientais
Temperaturas baixas e o uso frequente de ar-condicionado podem ressecar e irritar as mucosas do trato respiratório, favorecendo a sensação de coceira.

Vírus e bactérias
Infecções virais, como o resfriado comum, frequentemente causam irritação na garganta. No entanto, é importante considerar outras condições que exigem atenção, como faringite, amigdalite ou gripe.

Causas fisiológicas
Desidratação das mucosas e refluxo ou desconfortos digestivos podem contribuir para a irritação. Manter bons hábitos de hidratação e alimentação ajuda a reduzir esses episódios.

Medidas simples que podem ajudar

Algumas estratégias caseiras podem aliviar o desconforto:

Gargarejo com água morna e sal: ajuda a limpar e acalmar a região. Não engolir a solução.

Chás mornos com mel: auxiliam na hidratação e proporcionam efeito calmante.

Beber água regularmente: essencial para manter as mucosas hidratadas.

Inalação de vapor: pode ajudar a reduzir a irritação.

Evitar cigarro: fumar resseca e agrava a inflamação.

Reduzir cafeína e álcool: essas substâncias podem irritar a garganta.

Ventilar ambientes: melhora a qualidade do ar.

Higienizar as mãos: reduz o risco de infecções.

Atenção: Se os sintomas persistirem, piorarem ou vierem acompanhados de febre, dor intensa ou outros sinais, procure um profissional de saúde.