Se você acorda com a boca seca e amarga, seu corpo pode estar pedindo atenção

CAUSAS COMUNS DA BOCA SECA

Acordar com a boca seca, garganta ressecada, lábios rachados ou sensação de saliva espessa — ou até ausente — pode ser um sinal de que algo não vai bem e merece atenção.

A causa mais frequente da boca seca é a desidratação. Nesse caso, o problema costuma ser resolvido com o aumento da ingestão de líquidos. No entanto, quando o desconforto persiste, ele pode estar associado a outras condições, como:

Alterações hormonais, especialmente durante a menopausa ou gravidez

Diabetes ou efeitos colaterais de medicamentos

Inflamações na tireoide

Deficiência de vitamina A ou do complexo B

Doenças autoimunes

Problemas respiratórios

Apneia do sono

COMO TRATAR A BOCA SECA

O primeiro passo é procurar um médico clínico geral. O profissional avaliará seus sintomas, hábitos de vida e histórico de saúde para identificar a causa e indicar o tratamento mais adequado.

Em alguns casos, exames de sangue podem ser solicitados para verificar níveis hormonais ou possíveis deficiências nutricionais.

Gestantes que relatam boca seca ao acordar geralmente são orientadas a aumentar a ingestão diária de água, já que o organismo demanda mais líquidos durante a gravidez.

Além disso, algumas mudanças simples podem ajudar:

Reduzir o consumo de açúcar

Evitar o tabagismo

Manter boa hidratação

Buscar orientação nutricional, se necessário

Dependendo do diagnóstico, o clínico pode encaminhar o paciente a um especialista.

PROBLEMAS RESPIRATÓRIOS PODEM ESTAR RELACIONADOS

A respiração ideal ocorre pelo nariz, que filtra, aquece e umidifica o ar. Quando há obstruções nasais, a respiração bucal se torna mais frequente, favorecendo o ressecamento da boca.

Essa condição, conhecida como Síndrome do Respirador Bucal, pode causar:

• Boca seca constante

• Mau hálito

• Tosse frequente

• Alterações na face e posição da língua

Em crianças, amígdalas e adenoides aumentadas são causas comuns. Já em adultos, desvio de septo, rinites e congestões nasais costumam estar envolvidos.

Nesses casos, o acompanhamento com otorrinolaringologista é fundamental.

BOCA SECA AO ACORDAR PODE SER SINAL DE APNEIA DO SONO

Além do ronco, a boca seca é um sintoma bastante comum da Apneia Obstrutiva do Sono (AOS).

Durante o sono, ocorre um relaxamento excessivo da musculatura da garganta, o que pode obstruir parcial ou totalmente a passagem do ar. Isso leva a múltiplas interrupções respiratórias e despertares breves, prejudicando a qualidade do sono.

Entre os sintomas mais frequentes estão:

• Boca seca ao acordar

• Cansaço excessivo

• Dores de cabeça

• Sonolência diurna

• Dificuldade de concentração

A AOS pode aumentar o risco de hipertensão, problemas cardiovasculares e AVC.

DIAGNÓSTICO E TRATAMENTO

Quando há suspeita de apneia, o exame indicado é a polissonografia, capaz de avaliar a qualidade do sono e identificar alterações respiratórias.

Se confirmada a apneia, o tratamento mais comum envolve o uso de aparelhos como CPAP ou BiPAP, que mantêm as vias aéreas desobstruídas durante o sono.

Em algumas situações, o uso de queixeira pode ser recomendado para auxiliar na respiração nasal e evitar a abertura da boca durante a noite.

Se você costuma acordar com a boca seca, não ignore o sintoma. Buscar avaliação médica pode fazer grande diferença para sua saúde e qualidade de vida.