Fortaleça seus joelhos com esta receita simples de semente de abóbora

Especialistas indicam que a dor nas articulações pode ser causada por diversos fatores, como o envelhecimento, lesões e postura inadequada, e, se não tratada, pode resultar em complicações mais sérias. Portanto, é fundamental tratar o problema precocemente para evitar agravamentos.

Confira como preparar:

Ingredientes:

• 2 colheres de sopa de gelatina sem sabor (40 g)

• 50 g de sementes de abóbora

• 3 colheres de sopa de passas

• 7 colheres de sopa de linhaça

• 220 g de mel

• 5 colheres de sopa de sementes de gergelim

Modo de preparo:

Bata todos os ingredientes no liquidificador. Após isso, transfira a mistura para uma garrafa de vidro e armazene na geladeira.

Modo de uso:

Consuma uma colher de sopa da mistura duas vezes ao dia: pela manhã, com o estômago vazio, e antes do almoço.

Este xarope ajudará a acelerar o metabolismo, além de fortalecer articulações e ossos. Em pouco tempo, você começará a notar os benefícios!

Lembre-se de consultar um médico antes de iniciar o uso.